Загорать лучше с 9 до 11 часов утра
Весна начинает все сильней входить в свои права, в ближайшие выходные дни погода порадует жителей Москвы и Подмосковья ясным небом и ярким солнцем, сообщает ведущий специалист портала «Метеоновости» Татьяна Позднякова в своем Telegram-канале.
«Следует учитывать, что не все солнечные лучи полезны. В составе спектра солнечного света присутствует ультрафиолетовая радиация. В мире принято характеризовать уровень УФР с помощью УФ индексов, которые характеризуют степень опасности этого излучения для кожи человека», - предупреждает специалист.
По словам Поздняковой, защищать себя от солнечной радиации следует уже активности светила, превышающим индексное значение в три единицы. По данным синоптиков, именно в период с 24 по 27 мая в Подмосковье днем индекс УФИ достигнет отметки пять единиц, поэтому в районе полудня жителям региона лучше избегать прямых солнечных лучей.
Для защиты от чрезмерного солнечного синоптик советует использовать одежду и очками с затемненными стеклами, а также стараться больше находиться в тени. Загорать же лучше с 9 до 11 часов утра.
