Специалисты развеяли миф об углеводном окне и объяснили, о чем говорит жажда и сухость во рту
В Тульской области за последний год увеличилось число пациентов с сахарным диабетом.
Сейчас в регионе зарегистрировано 71 500 пациентов со вторым типом сахарного диабета, с первым типом – 3100. По сравнению с прошлым годом количество пациентов со вторым типом сахарного диабета выросло на 3000 человек.
Первым типом сахарного диабета, как правило, заболевают либо дети, либо молодые люди в возрасте до 35 лет. Развитие диабета связано с отсутствием выработки инсулина. При первом типе диабета применяется лечение только инсулиновой терапией.
Второй тип диабета больше характерен для пациентов в пожилом возрасте и для тех, у кого есть лишний вес. В этом случае лечение происходит с диетотерапией и сахароснижающими препаратами. Тут инсулин назначается при необходимости. В группе риска находятся пациенты с избыточным весом, малоподвижным образом жизни или люди с наследственным фактором.
Чаще всего пациенты жалуются на сухость во рту, жажду, учащенное мочеиспускание и снижение зрения. Причем, сухость по рту и жажда означают, что уровень сахара уже высокий.
Никакие фрукты сахарный диабет спровоцировать не могут, но пациентов, которые болеют сахарным диабетом врачи рекомендуют исключить из рациона бананы, виноград, хурму – то есть, те фрукты, которые содержат большое количество фруктозы.
Развеяли врачи и мифы об "углеводном окне" – рекомендаций, что пациентам можно есть сахар в определенное время суток специалисты не дают. Так, для предотвращения сахарного диабета врачи рекомендуют раз в год проходить медосмотр, правильно питаться, не употреблять в пищу большое количество углеводов, пить до 2 литров жидкости в день и заниматься умеренными физическими нагрузками. Не менее 30 минут 5 раз в неделю должна быть какая-то активность.
