Врач-кардиолог Анна Кореневич указала на распространенные ошибки в питании, призвав отказаться от диет, поскольку они могут нести определенную опасность для сердца. Однако все же существуют продукты, употребление которых действительно стоит ограничить. Об этом она рассказала на своем YouTube-канале.
По ее словам, вкусная и зачастую вместе с этим вредная еда хорошо снимает стресс, но такая пища поможет легко набрать нежелательные килограммы. Пытаясь справиться с лишним весом, человек загоняет себя в стрессовую ситуацию, попадая таким образом в замкнутый круг. Поэтому Кореневич не рекомендует сидеть на диетах.
Все дело в том, что результат от такого похудения не будет стойким и лишь грозит обострением проблем с сердцем и сосудами. В качестве альтернативы специалист порекомендовала работать с подсознанием.
Врач также обратила внимание на опасность потребления продуктов, увеличивающих риск тромбозов из-за повышения вязкости крови. К таковым относятся сахаросодержащие продукты и простые углеводы.
— Кровь становится похожей на сироп, — отметила кардиолог.
Несбалансированное питание отрицательно влияет на качество жизни человека. О других факторах, оказывающих негативное влияние на здоровье, рассказал телеведущий и врач общей практики Александр Мясников.
Чтобы визуально продлить молодость, человеку необходимо на регулярной основе есть продукты животного происхождения и пить кефир. Об этом рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева.
