Лето — это время, когда люди могут показать свое лучшее тело. Многие знаменитости уже вовсю готовятся к летнему сезону.
В частности, актер Алексей Воробьев уже давно активно занимается спортом. Он регулярно посещает тренажерный зал, занимается бегом и полностью отказался от сладкого и фастфуда. Таким образом, артисту будет в хорошей форме.
Певец Сергей Лазарев также постоянно следит за своей формой. Он придерживается диеты, исключающей сахар, макароны, молочные продукты и мучное. По словам Лазарева, важно — не переедать.
Актриса Елизавета Боярская заявила, что готова худеть только ради своих ролей, а не ради летнего сезона. В ее рационе преобладают вареное мясо, творог, огурцы, зелень и запеченные яблоки. Известно, что Боярская предпочитает долгие пешие прогулки. Елизавета больше не ест жирную и жареную пищу, а также от фастфуда. Как сообщает актриса, она выбирает отварную картошку или пюре вместо жареной, а также предпочитает более полезные продукты, содержащие злаки.
Источник: 100 Дорог
