Подростковый возраст, согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — это уникальный период в жизни ребенка, на протяжении которого «закладываются основы хорошего здоровья».
Что это значит?
В подростковом периоде важно объяснить ребенку, что необходимо заботиться о себе, не поддаваться вредным привычкам, правильно питаться, своевременно ложиться спать и поддерживать физическую форму.
«Для подростков в возрасте 10–14 лет основные риски для здоровья связаны с водоснабжением, гигиеной и санитарией. Риски для подростков 15–19 лет чаще связаны с различными формами поведения, такими как употребление алкоголя и небезопасный секс. Неполноценное питание и низкая физическая активность создают дополнительные проблемы, которые начинаются в детстве и юношестве», — говорится на сайте организации.
Отмечается, что в период взросления дети находятся в процессе быстрого физического, когнитивного и психосоциального роста. Такие резкие гормональные и физиологические перемены влияют на их мысли, чувства и восприятие окружающего мира.
Когда начинается переходный возраст?
По общим данным ВОЗ, подростковый период длится с 10 до 19 лет (без конкретной градации на пол ребенка).
Каковы особенности подросткового периода у мальчиков?
По разным периодизациям, подростковый возраст у мальчиков начинается в среднем в 11-13 лет, а заканчивается к 16-18 годам. Весь путь от «не мальчика, но мужа», по данным сервиса растимдетей.рф, подразделяется на три условных этапа:
подготовительный (до 14 лет);
пубертатный (14-16 лет);
постпубертатный (17-18 лет).
Для первого периода характерны:
перемены в росте и весе (многие к 11 годам сильно набирают в весе, но к 14 годам резко вырастают, вытягиваются, раздаются в плечах);
перемены в характере (более резки в общении с окружающими);
смена круга общения (на этом этапе мальчикам не так интересно проводить время с семьей (родителями), в отличие от прогулок в компании сверстников);
начинается ломка голоса (это происходит из-за роста хрящей гортани и увеличения голосовых связок);
активный рост волос по всему телу;
кожная сыпь (это нормальный процесс, вызванный действием гормонов).
Пубертатный период характеризуется самыми большими изменениями в жизни подростка, особенно эмоциональными и физиологическими:
половое созревание;
повышенная возбудимость и раздражительность;
стремление проявить себя (похвастаться перед окружающими или противоположным полом своей силой, ловкостью и скоростью);
перепады настроения;
стремление к самостоятельности;
острая реакция на вмешательство в его жизнь извне;
возможен отказ от учебы;
смена и формирование нравственных ориентиров.
Третий этап характеризуется:
более спокойным и рассудительным нравом (так как изменения в период пубертата уже встроились в работу организма и начали функционировать);
юноша оканчивает школу и строит планы на будущее;
от подросткового противостояния он переходит к осознанию себя как члена общества.
Психологи отмечают, что трансформация каждого подростка происходит индивидуально, у кого-то раньше, а у кого-то позже. Главное, чтобы в этот период родители прислушивались к мнению своего ребенка, доверяли ему, показывали положительный пример и старались не контролировать каждый его шаг.
Источники информации:
https://xn—80aidamjr3akke.xn—p1ai/
