Работающим гражданам в обязательном порядке нужно делать так называемую производственную гимнастику. Об этом 25 апреля на брифинге рассказала заместитель главного врача областного врачебно-физкультурного диспансера Оксана Арсиневич.
"Это касается не только тех, у кого, к примеру, сидячая или стоячая работа. Это нужно всем. Работы разные, нагрузки разные. Нельзя применять одну и ту же гимнастику к учителю и трактористу", – рассказала специалист.
Арсиневич показала несколько примеров, когда зарядку можно делать, не вставая со стула. Найти их можно в интернете.
Корреспондент "ОМ" спросил, насколько производственная гимнастика в России сочетается с китайской гимнастикой цигун (ци-гун), на что Оксана Арсиневич ответила, что это несколько разные вещи, так как в китайском подходе делается упор на дыхательные упражнение, а в российском – на разработку застоявшихся мышц. Разработана производственная гимнастика в Советском Союзе и имеет рекомендательный характер для повышения производительности труда.
В последнее время появилась также гимнастика для людей, много времени проводящих за компьютером, – для запястий и глаз, но демонстрировать ее Арсиневич не стала.
На фото - Оксана Арсиневич и замминистра здравоохранения региона Денис Грайфер делают производственную гимнастику
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
