Добавить новость

Подмосковная спортсменка завоевала «золото» на международных соревнованиях по теннису

Более 120 объектов несанкционированной торговли выявлено в Сергиевом Посаде в июле

Популяцию тритонов обнаружили в Бескудниковском районе

В порт Гаваны прибывают корабли российского Балтийского флота





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Соблюдаю строгую диету, но без праздничной пасхи остаться не могу, потому готовлю по особенному рецепту

Приближается светлый праздник Пасхи, и это значит, что подходит к концу Великий пост. Самое время подыскивать рецепты для торжества. Для католиков оно уже прошло 31 марта, а для православных состоится 5 мая. Крашенки, душистые колбасы, кагор и рыбные блюда — […]

Запись Соблюдаю строгую диету, но без праздничной пасхи остаться не могу, потому готовлю по особенному рецепту впервые появилась Так Просто!.

Приближается светлый праздник Пасхи, и это значит, что подходит к концу Великий пост. Самое время подыскивать рецепты для торжества. Для католиков оно уже прошло 31 марта, а для православных состоится 5 мая. Крашенки, душистые колбасы, кагор и рыбные блюда — обязательные атрибуты Пасхи для моей семьи. Но центральное место всегда занимала воздушная пасха, покрытая блестящей глазурью. Моя бабушка была настоящей кулинарной затейницей, никогда не упускала возможности попробовать новый рецепт. Однако в этом году я решила, что у меня будет кулич без масла. Хочется сделать выпечку полезной!

кулич без масла© Unsplash

Придерживаюсь строгой диеты, но просто не могу не испечь пасху на встречу с семьей. Обрати внимание: ни сахара, ни глютена, ни красителей, ни сливочного масла, ни даже дрожжей в ней нет. Полезная на все 100 %. И при этом получается воздушной и ароматной. Из чего же ее печь, если в ней нет ни одного из привычных ингредиентов? Смотри в подробном рецепте!

Диетический кулич без масла

В этом году у меня строгие ограничения в питании, так что практически ничего с семейного стола я есть не смогу. И даже бабушкину выпечку. Я долго ломала голову, что бы такого принести на семейный праздник, чтобы всем понравилось. Шоколадная пасха оказалась прекрасным вариантом. Одну приготовила на пробу, вторую уже понесу родным на стол.

паска без масла© Unsplash

Обрати внимание, что, несмотря на необычный состав, структура у мякиша получается очень влажной. Это возможно благодаря добавлению банановой мякоти, которая делает пасху сочной и тяжелой. В этот раз решила обойтись только изюмом. Но для богатства вкуса можно добавить кусочки сухофруктов, предварительно вымоченные в коньяке или ликере.

Ингредиенты

  • 4 куриных яйца
  • 2 банана
  • 4 ст. л. подсластителя (я использую стевию)
  • 4 ст. л. рисовой муки
  • 4 ч. л. какао
  • 2 ч. л. разрыхлителя
  • 0,5 лимона
  • 100 г изюма
  • 100 г черного шоколада
  • 100 г растворимого молока
  • 3 ст. л. растительного масла

постный кулич© Depositphotos

Приготовление полезного кулича

Приготовление

  1. Предварительно замочи изюм на час в теплой воде, чтобы он хорошенько размок.
  2. Нарезанные кусочками бананы разомни вилкой вместе с яйцами. В полученную массу всыпь рисовую муку, сахар (или стевию), какао-порошок и разрыхлитель. Лучше всего перемешивать погружным миксером, в этом случае тесто получится гладким и однородным. Если миксера нет, перебей бананы в блендере или очень тщательно разомни вилкой. Консистенция должна получиться как у жидкой сметаны.

    диетическая выпечка© Depositphotos

  3. Теперь распредели тесто по формам для пасхи. У меня они были небольшие, диаметром 7 сантиметров и высотой около 8 сантиметров. Получилось четыре пухленькие пасхи. Тестом нужно заполнять приблизительно на две трети.
  4. Выпекай шоколадные кексы в микроволновке на максимальной мощности около 8–10 минут. Так они получатся достаточно влажными и хорошо приготовятся внутри. Можно готовить и в духовке, но это займет больше времени, около 30–40 минут.
  5. Пока пекутся пасхи, растопи черный шоколад вместе с небольшим количеством разведенного растворимого молока с растительным маслом. Или же просто добавь воду, если придерживаешься очень строгой диеты. Глазурью покрой готовые куличи и укрась их шапочки ягодами и сухофруктами на свое усмотрение.

    полезная выпечка© Depositphotos

Мне этот рецепт очень понравился. Во-первых, он действительно бережет фигуру. Во-вторых, подходит людям с непереносимостью глютена. В-третьих, идеально подходит под строгие диеты, как в моём случае. Из посыпок я выбрала кусочки сублимированной клубники с фисташковой крошкой, получилось очень вкусно и оригинально. Глазурь можно сделать как из темного, так и из белого шоколада.

кулич без масла© Depositphotos

Думаю, родные точно оценят этот кулич без масла. А больше всего меня радует, что на приготовление нужно потратить всего 20 минут в итоге. Для сравнения скажу, что моя бабушка начинает готовить пасхи с раннего утра накануне. И это тот самый случай, когда на кухню нельзя приходить и даже открывать дверь, ведь тесто может не подняться. Так что меня в моих шоколадных пасхах всё устраивает, особенно их простота. Что скажешь?

Запись Соблюдаю строгую диету, но без праздничной пасхи остаться не могу, потому готовлю по особенному рецепту впервые появилась Так Просто!.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

МЧС предупредило о сильном тумане и дожде в Подмосковье в ночь на 29 июля

Тренер сборной России опроверг слухи о конфликте с Глушенковым

Вице-премьер Словакии назвал Олимпиаду в Париже символом извращенного упадка

Один погиб, трое госпитализированы: в подмосковном парке "Патриот" молния ударила в зонт

Музыкальные новости

Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it

«Спорт в искусстве»: ко Дню физкультурника в Благовещенске запустили конкурс

Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым

Путин вместе с патриархом Кириллом посетил Александро-Невскую лавру в Петербурге

Новости России

Неанонимные алкоголики: честные истории тех, кто смог справиться с зависимостью, и откровения жен и детей

За нападением на ЧВК "Вагнер" в Мали стоит Запад

Турпоток выдают на Гоа // «Аэрофлот» попросил упростить визовый режим с индийским курортом

"Ъ": в Москве начались слушания по делу о хищении средств банка "Метрополь"

Экология в России и мире

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда

Связь диабетической ретино- и нефропатии с риском ишемии конечностей

Дистрибьюция Музыки.

Спорт в России и мире

Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA

Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады

Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья

Теннисистка Грачева, отказавшаяся играть за Россию в пользу Франции, вылетела с Олимпиады с «баранкой» в 1-м круге

Moscow.media

Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года

Утро в Кимже...

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян

Калинка моя: автокросс в Калининце











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Вице-премьер Словакии назвал Олимпиаду в Париже символом извращенного упадка

Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян

Кредитов хватило на процесс // Рассматривается дело о растрате в «Метрополе»

Bild: четыре человека пострадали в драке с ножом у резиденции канцлера ФРГ