Существует множество приемов «искусственного» запоминания, когда вы тренируете память, однако какого-то универсального нет. Об этом радиостанции Sputnik рассказал нейропсихолог Кубат Каниметов.
Эксперт привел в пример метод обратной развертки памяти, когда человек пытается воссоздать события прошедшего дня в обратном порядке. Есть также способ мнемотехники, при котором вы стараетесь фиксировать факты, исходя из ассоциаций.
«Чтобы выбранный метод сработал, информация должна подаваться компактно, ее нужно разбить на части. Это не должно быть похоже на „последнюю ночь перед экзаменом“», — пояснил нейропсихолог.
Каниметов добавил, что чем больше элементов сенсорного восприятия будет задействовано, тем лучше вы усвоите информацию.
