13 апреля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Депрессия - это опасное заболевание, которое, к сожалению, многие продолжают недооценивать. Однако, важно уметь распознать его еще на ранних стадиях формирования. Это значительно облегчит победу над ним. Некоторые признаки могут помочь понять, что депрессия уже близко. Например, постоянное откладывание укладывания спать и предпочтение заниматься интересными делами в ночное время могут быть свидетельством склонности к депрессии. Пишут Белновости.
Эксперты утверждают, что такие привычки могут иметь отношение к формированию болезни. Постоянная сонливость также является верным признаком приближающейся депрессии. Некоторые люди прячутся от проблем и неустроенности в жизни во время сна, но этот сон не приносит облегчения или сил. Если вас перестали радовать прежде приятные вещи, такие как встречи с друзьями или чашка кофе в хорошем кафе, и если мрачные мысли стали постоянным спутником, то возможно, стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние.
Фото: Pixabay
