Эндокринолог назвала крайне опасный продукт на завтрак

Зухра Павлова посоветовала относиться к сыру как к десерту и не употреблять его кусками

Сыр — это достаточно уникальный продукт. Его можно есть отдельно или добавлять в какие-нибудь блюда.

Однако, как считает эндокринолог Зухра Павлова, лучше относиться к сыру как к десерту. Дело в том, что данный продукт достаточно калориен. Ко всему прочему он содержит много скрытой соли.

Например, любимый многими пармезан содержит почти 17 тысяч продуктов гликирования, а ведь организм может справиться только с 15 тысячами. Поэтому если переесть этот сыр, то последствия неминуемы.

Наименее безопасный сыр, по словам врача, похож на творог. Лучше его и употреблять на завтрак, чтобы получить свою долю белка.