Добавить новость

Совершенно новый Changan CS75 Plus, адаптированный для России, готов к выходу

В каждой взрослой поликлинике Татарстана откроется кабинет гериатра

Разрушительницей фигурки на Московской набережной оказалась школьница

ТЭС РусГидро на Дальнем Востоке могут перейти на использование местного угля



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Тренер по танцам на пилоне рассказала, как стать желанной

Nadin Gorgo поражает воображение движениями, в которых грация и сексуальность сочетаютсяс недюжинной силой. Красотка рассказала, как добиться подобного результата и что делать, чтобы чувствовать себя желанной. Конечно, мы не могли оставить читателей и без горячих кадров. Откуда появилось увлечение танцами? Это просто случай. Меня пригласили на пробное занятие. Стало интересно, хотя даже толком не понимала, куда иду. Другими танцами никогда не занималась, шпагатов тоже не делала, но активно занималась спортом. Мне нравится совмещать силовые элементы с танцами, комбинировать движения так, чтобы они становились одной линией, и доводить ее до совершенства. Это навык, который нужно постоянно отрабатывать. На первых порах кажется, что легко, но на самом деле, тяжелая рутина. Нужна дисциплина: отрабатывать и повторять каждое движениепо много раз, как и в любых танцах. Просто пилон оказался мне ближе всего. Наверняка сталкивалась со стереотипом, что такие танцы это про пошлость и разврат. Как на самом деле? Люди не разбираются в стилистике. Экзотик делится на разные стили. Везде разная музыка, разные ритмы. Никому это неинтересно, никто не хочется узнать больше о самом направлении. Они просто видят пилон и делают выводы. Вообще, есть три самым популярных направления: Flow, Hard, Old school. У каждого свои задачи. Как раскрепоститься на занятии? Танцы это не совсем про раскрепощение. Скорее, про наработку уверенности в себе. Зачастую не хватает именно этого. Как только начинаешь уверенно выполнять элементы, появляется четкостьи раскрепощение. Человек расслабляетсяи перестает думать о том, какое движение выполняет и как. Отработанный материал дает уверенность, что все делается красиво и плавно. Есть любимый элемент на пилоне? Люблю разные переходы, пластику. Больше нравится не сам элемент, а как в него перейти и как из него выйти. Проще говоря, заход и сход. Все элементы крутые. Сколько нужно времени, чтобы научиться красиво двигаться? Всё зависит от физической подготовки. Если человек спортивный, то у него прогресс пойдет быстрее. Естественно, девочкам со слабыми данными, чуть сложнее и, соответственно, нужно больше времени чтобы укрепить мышечный корсет, выработать растяжку. Мои ученицы очень разные, но они стараются. Важны упорство и удовольствие от процесса. У вас очень соблазнительные фото в соцсетях. Часто на них реагируют мужчины? На самом деле, нет. У каждого есть личные границы и если он не хочет, чтобы ему писали, такого и не будет. А хейтерыесть? Таких тоже нет. Женщины вообще не должны быть хейтерами. Это цветочки, которым не нужно быть злыми, а если такие и есть, то это от внутренней агрессии. Я за творчество и развитие. Мне очень нравится, когда мои девочки приходят на занятие и начинаютшуршать: кто-то шьет костюмы для танца, кто-то ищет украшения, что-то придумывают. Это очень круто. Как ваш мужчина относится к танцам? Не хотела бы обсуждать личную жизнь. У каждого есть определенные установки. Для меня танцы не просто работа, это мое творчество и оно будет стоять на первом месте. У другого на первом месте отношения и только от этого зависит, будет ли вам кто-то что-то разрешать или нет. Что делать девушкам, чтобы почувствовать себя желанными? Нужно хорошо знать себя. Если есть какие-то травмы, нужно проработать их с психологами при необходимости. Когда вы примете себя, тогда и советы будут не нужны. Вы сами почувствуете себя желанными. Поймете, как с вами можно общаться, а как нет.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Певец Валерий Леонтьев выступит на юбилее Игоря Крутого

Собянин: Москва оказывает всестороннюю поддержку горожанам старшего поколения

1 октября в истории Асбеста

Житель Оренбургской области выиграл в лотерею от «Столото» более 1 миллиона рублей

Музыкальные новости

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Скорая, Infiniti и Toyota столкнулись на Камчатке, два человека погибли

Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ МАТЧА 10-ГО ТУРА РПЛ ОБЕСПЕЧИЛИ РОСГВАРДЕЙЦЫ В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ

Новости России

Воробьев и Мединский открыли аллею правителей России в усадьбе Татищева

Управление инвестиционными программами в электроэнергетике обсудили на РЭН-2024

В каждой взрослой поликлинике Татарстана откроется кабинет гериатра

Совершенно новый Changan CS75 Plus, адаптированный для России, готов к выходу

Экология в России и мире

Крутой позывной для армии

Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией

Культурный центр «Интеграция» приглашает на концерт ко Дню пожилого человека

Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге

Спорт в России и мире

Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио

Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона

Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль

Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине

Moscow.media

SIMETRA разработает транспортную модель дорожной развязки в Чебоксарах

Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный

Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес

На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Роботы устроились на работу во «Вкусно — и точка» уборщиками и официантами

Подготовка к реконструкции очистных сооружений завершилась в Серпухове

Началась регистрация на новый сезон экскурсий «Открой#Моспром»

В каждой взрослой поликлинике Татарстана откроется кабинет гериатра