Добавить новость

Волгоградский стенд на ВДНХ познакомит гостей выставки с городом Фролово

Ефимов: до конца года в столице число проектов КРТ увеличится в два раза

Направлять и поддерживать друг друга: спортивные семьи Москвы — о тренировках, силе воли и мотивации

Волонтеры вернули бывшую полицейскую, застрявшую в аэропорту Таиланда без денег



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Тренер по танцам на пилоне рассказала, как стать желанной

Тренер по танцам на пилоне рассказала, как стать желанной

Nadin Gorgo поражает воображение движениями, в которых грация и сексуальность сочетаютсяс недюжинной силой. Красотка рассказала, как добиться подобного результата и что делать, чтобы чувствовать себя желанной. Конечно, мы не могли оставить читателей и без горячих кадров. Откуда появилось увлечение танцами? Это просто случай. Меня пригласили на пробное занятие. Стало интересно, хотя даже толком не понимала, куда иду. Другими танцами никогда не занималась, шпагатов тоже не делала, но активно занималась спортом. Мне нравится совмещать силовые элементы с танцами, комбинировать движения так, чтобы они становились одной линией, и доводить ее до совершенства. Это навык, который нужно постоянно отрабатывать. На первых порах кажется, что легко, но на самом деле, тяжелая рутина. Нужна дисциплина: отрабатывать и повторять каждое движениепо много раз, как и в любых танцах. Просто пилон оказался мне ближе всего. Наверняка сталкивалась со стереотипом, что такие танцы это про пошлость и разврат. Как на самом деле? Люди не разбираются в стилистике. Экзотик делится на разные стили. Везде разная музыка, разные ритмы. Никому это неинтересно, никто не хочется узнать больше о самом направлении. Они просто видят пилон и делают выводы. Вообще, есть три самым популярных направления: Flow, Hard, Old school. У каждого свои задачи. Как раскрепоститься на занятии? Танцы это не совсем про раскрепощение. Скорее, про наработку уверенности в себе. Зачастую не хватает именно этого. Как только начинаешь уверенно выполнять элементы, появляется четкостьи раскрепощение. Человек расслабляетсяи перестает думать о том, какое движение выполняет и как. Отработанный материал дает уверенность, что все делается красиво и плавно. Есть любимый элемент на пилоне? Люблю разные переходы, пластику. Больше нравится не сам элемент, а как в него перейти и как из него выйти. Проще говоря, заход и сход. Все элементы крутые. Сколько нужно времени, чтобы научиться красиво двигаться? Всё зависит от физической подготовки. Если человек спортивный, то у него прогресс пойдет быстрее. Естественно, девочкам со слабыми данными, чуть сложнее и, соответственно, нужно больше времени чтобы укрепить мышечный корсет, выработать растяжку. Мои ученицы очень разные, но они стараются. Важны упорство и удовольствие от процесса. У вас очень соблазнительные фото в соцсетях. Часто на них реагируют мужчины? На самом деле, нет. У каждого есть личные границы и если он не хочет, чтобы ему писали, такого и не будет. А хейтерыесть? Таких тоже нет. Женщины вообще не должны быть хейтерами. Это цветочки, которым не нужно быть злыми, а если такие и есть, то это от внутренней агрессии. Я за творчество и развитие. Мне очень нравится, когда мои девочки приходят на занятие и начинаютшуршать: кто-то шьет костюмы для танца, кто-то ищет украшения, что-то придумывают. Это очень круто. Как ваш мужчина относится к танцам? Не хотела бы обсуждать личную жизнь. У каждого есть определенные установки. Для меня танцы не просто работа, это мое творчество и оно будет стоять на первом месте. У другого на первом месте отношения и только от этого зависит, будет ли вам кто-то что-то разрешать или нет. Что делать девушкам, чтобы почувствовать себя желанными? Нужно хорошо знать себя. Если есть какие-то травмы, нужно проработать их с психологами при необходимости. Когда вы примете себя, тогда и советы будут не нужны. Вы сами почувствуете себя желанными. Поймете, как с вами можно общаться, а как нет.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Сотни пассажиров не смогли улететь из Шереметьева из-за урагана

Персонажи из игр в интернет-магазине Dollhouse

В Москве мужчина украл почти тонну бесплатных газет и сдал их в макулатуру

В Щелкове проходит ярмарка для всех

Музыкальные новости

Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет

Надежда Бабкина выступит в Печорах 4 июля

FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве

Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа

Новости России

"Спартак" хочет приобрести полузащитника "Ривер Плейта" Эсекьеля Барко

Аптеки лишились популярного слабительного препарата

В субботний день прогнозируется сухая погода

Сверхрасчетные ливни обрушились на Петербург

Экология в России и мире

Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве

Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков

Как выглядеть молодо после 50 лет: рабочие способы

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже

Спорт в России и мире

Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг

Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой

Энди Маррей заявил о желании стать тренером

Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»

Moscow.media

Konica Minolta оказала содействие компании «ЭвоКом» при переходе на отечественный Service Desk ITSM 365

Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая

Институт iSpring запустил программу партнёрства с ИТ-компаниями

Про чудо природы, яркое лето и макромир











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Премьер-министр Моди поднимет в России вопрос об участвующих в СВО индийцах

Сотни пассажиров не смогли улететь из Шереметьева из-за урагана

«Безопасность государства важнее»: нужен ли запрет на ношение никаба в России

В России на продажу выставили необычный Chevrolet Corvette Stingray последнего поколения