Депрессия — это не просто плохое настроение, это серьезное расстройство, которое влияет не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. Об этом Life рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.
Он объяснил, что при депрессии человека перестают радовать те вещи которые раньше он находил приятными. Кроме того, нарушается сон и аппетит, начинаются проблемы с памятью и вниманием.
«Депрессия может возникнуть у каждого. Способствуют этому стресс, пережитое насилие и другие психотравмирующие события», — отметил психолог.
Он посоветовал при длительном угнетенном состоянии, упадке сил, низкой самооценке и мыслях о суициде обратиться за помощью к специалисту.
