Врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава Московской области Динара Садыкова заявила, что к синдрому сухого глаза нужно относиться серьёзно.
«В первую очередь мы должны придерживаться зрительного режима — не смотреть дольше 20 минут беспрерывно на любые мониторы и вообще на всё, что находится перед глазами на близком расстоянии. Обязательно после этого глаза должны переключиться на дальнее расстояние — это дальше 5 м», — сказала она в беседе с Общественной Службой Новостей.
Как напомнила Садыкова, есть правило 20-20-20 — это 20 минут нагрузки вблизи, после которой нужно в течение 20 секунд посмотреть на расстояние 20 футов (или 6 м).
Также эксперт отметила, что не стоит пренебрегать слёзозаместителями, но подбирать их должен квалифицированный специалист.
Ранее врач-токсиколог Михаил Кутушов в беседе с «Радио 1» рассказал, как снизить симптомы аллергии в период активного цветения.
