Психолог Ольга Романив рассказала, какие слова утешения могут вызвать раздражение вместо помощи
Об этом сообщает издание «Аргументы и Факты«.
По мнению специалиста, фразы вроде «все к лучшему» или «то, что тебя не убивает, делает тебя сильнее» могут быть примером «токсичной позитивности». Такие выражения могут уменьшить значение чувств и вызвать чувство стыда. Вместо этого важно проявить сочувствие и просто выслушать человека, не сразу предлагая решения или ложные надежды.
Романив подчеркивает важность признания собственных эмоций и отмечает, что указание на благодарность в качестве средства решения проблем других людей недопустимо.
Наилучшим действием в такой ситуации является дать возможность выразить чувства и постараться понять эмоции другого человека, прежде чем предлагать какие-либо решения.
