Доктор Мясников рассказал о взаимосвязи деменции и гипертонии.
Как снизить риск развития деменции? Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
Александр Мясников отметил, что одним из провоцирующих деменцию факторов является гипертония. А потому ни в коем случае нельзя позволить болезни зайти далеко.
Неконтролируемое давление, как оказалось, опередило все факторы риска развития деменции, потому что микрососудистые изменения головного мозга стоят на первом месте, опережая Альцгеймер и другие дегенеративные болезни,
- заявил Александр Мясников.
Однако помимо контроля давления есть еще несколько факторов, которые также способны снизить риск развития деменции. Так, в рационе должна быть морская рыба, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, защитой от старческого слабоумия и для восстановления здоровья необходимо жить активно: ходить на культурно-массовые мероприятия, читать, интересоваться событиями в городе, стране и мире. Все это будет стимулировать работу мозга и не даст ему расслабиться.
