Специалист доказал связь между неконтролируемым артериальным давлением и риском развития слабоумия.
Теледоктор Александр Мясников заявил, что для профилактики деменции в старости необходимо контролировать уровень своего артериального давления.
"Неконтролируемое давление, опередило все факторы риска развития деменции, потому что микрососудистые изменения головного мозга стоят на первом месте, опережая Альцгеймер и другие дегенеративные болезни", — заявил Мясников, отмечая, что высокое давление провоцирует слабоумие и утрату памяти.
При этом доктор Мясников дал советы, как уберечь себя от деменции в старости.
По словам эксперта, для этого нужно включить в свой рацион питания морскую рыбу, так как в ней много полезных для мозга жирных кислот.
Также Мясников посоветовал гражданам "интересоваться жизнью": ходить в театры, читать книги, интересоваться политическими событиями.
По словам эксперта, живя полноценной жизнью вы непроизвольно тренируете мозг, снижая риск его деградации с возрастом.
