Утренняя отечность — одна из самых распространенных проблем жителей мегаполисов. Чтобы ее решить, нужно перестать пить воду или любую другую жидкость после 19:30, то есть буквально ни делать ни глотка. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог Екатерина Васильева.
«Если отек по утрам — это не разовая акция, а реальность, с которой вы живете каждый день, то обязательно обратитесь к врачу. Всем остальным рекомендую попробовать не пить никакую жидкость после 19:30, чтобы забыть об утреннем отеке как о страшном сне. Это максимально физиологично для организма, поэтому это правило стоит соблюдать на протяжении всей жизни», — объяснила она.
Также эксперт посоветовала, хранить в морозилке две столовые ложки для ледяного массажа лица. Они дают дренирующий эффект и легкий сосудистый спазм, благодаря чему отечность быстро уходит.
Васильева добавила, что для борьбы с отеками хорошо помогает противоотечная мазь от геморроя (именно противоотечная — это важно). Ее тоже можно наносить на все лицо, кроме области вокруг глаз.
«Эти два необычных способа лучше практиковать периодически, а не каждый день», — пояснила Екатерина.
Кроме этого, врач-дерматовенеролог рассказала, что самомассаж лица или гаджеты с микротоками тоже прекрасно запускают лимфу и помогают в короткие сроки нейтрализовать отек.
