Источник Фрукты должны быть неизменной частью нашего меню. Давно известно, что они богаты витаминами, клетчаткой, полезными сахарами и т. д. Рекомендуется заменить ими вредные сладости и употреблять их на десерт или добавлять в утренний прием пищи. Однако, к сожалению, все меньше и меньше людей имеют возможность приобрести фрукты, выращенные в домашних условиях, только что сорванные […]
The post Какие фрукты НИКОГДА не содержат нитратов? appeared first on Омутнинские Вести.
Фрукты должны быть неизменной частью нашего меню. Давно известно, что они богаты витаминами, клетчаткой, полезными сахарами и т. д. Рекомендуется заменить ими вредные сладости и употреблять их на десерт или добавлять в утренний прием пищи.
Однако, к сожалению, все меньше и меньше людей имеют возможность приобрести фрукты, выращенные в домашних условиях, только что сорванные в саду. Зачастую это связано с невозможностью в наших широтах вырастить все то разнообразие, которое предлагает нам рынок.
Ведь даже если мы не выращиваем их сами, в любой момент мы можем купить их на рынке и съесть с удовольствием и всласть.
Еще: Как вырастить мандарин в горшке?
Сегодня мы откроем вам, какие фрукты никогда не содержат нитратов. Мы уверены, что эта информация многих удивит.
Какие фрукты не содержат нитратов? Это должен знать каждый!
Мандарины — одни из самых любимых фруктов в зимние месяцы. Они напоминают нам о Рождестве, как только мы чувствуем их аромат. Маленькие оранжевые плоды являются богатым источником витаминов и минералов.
Однако в них содержится большое количество лимонной кислоты, способной нейтрализовать вредные соединения. Его считают своего рода природным противоядием.
Подробнее: Китайское средство: чай из кожуры мандарина от кашля и головной боли
В результате приходим к выводу, что мандарины не содержат нитратов. Плоды славятся высоким содержанием витаминов С, В, К, а также витаминов D и P.
Ароматные плоды также содержат много минералов, а именно кальций и магний.
Однако дело не только в наших любимых фруктах. Помимо прочего, мандарины известны как природный антидепрессант.
Полезно знать, что в кожуре мандаринов содержатся полезные масла, кислоты и флавоноиды.
Читайте также: Доктор: Ешьте такие мандарины, и они не повысят уровень сахара
Однако врачи непреклонны в том, что фрукт представляет опасность для некоторых людей. Если вы страдаете язвой желудка, гепатитом и другими заболеваниями, не следует злоупотреблять употреблением мандаринов. Рекомендуемая суточная доза – 5-6 плодов в день.
Статья носит исключительно ознакомительный характер. Он не заменяет консультацию врача или сбалансированное питание!
The post Какие фрукты НИКОГДА не содержат нитратов? appeared first on Омутнинские Вести.
