В Центре московского долголетия «Алтуфьевский» 20 марта состоится лекция-беседа «Стресс и беспокойство. Как не заедать стресс?». Об этом сообщили в администрации учреждения.
«Вы замечали, что часто плохое настроение мы пытаемся «заесть» — сладким пирожным, шоколадом, бутербродом с колбаской? Организм старается выскочить из стресса и самый легкий путь – «порадовать» его вкусным кусочком. Но тут и возникает такая проблема, как нарушение пищевого поведения. Мы едим не от голода, а для удовольствия. А в результате – пагубная привычка, ожирение, болезни», — уточнили организаторы.
Психолог Ирина Кравчук при необходимости даст конкретные рекомендации и ответит на вопросы гостей.
Начало в 12.00 по адресу: Путевой проезд, д. 20, корп. 2. Вход свободный.
