Центр московского долголетия «Богородское» приглашает пенсионеров района на очные занятия «Суставная гимнастика».
— Гимнастика не только повышает мышечную силу, но и приносит пользу для головного мозга и психики. При депрессиях особенно полезны групповые занятия, которые расширяют круг общения человека и отвлекают от неприятных мыслей. Занятия укрепят мышечный корсет, повысят эластичность связочного аппарата; уменьшают болевой синдром и нормализовать психоэмоциональное состояние, — рассказали организаторы.
Занятия проходят два раза в неделю в понедельник и среду с 11:00 до 12:00. Занятия будут проходить по адресу: Ивантеевская улица, д.13, корп. 1 (2 этаж, школа танцев). 0+.
Ссылка для вступления в группу.
