Эксперты утверждают, что существует множество разновидностей этой вкусной сладости, но все они имеют одну общую черту: они содержат пищевые волокна.
Пищевые волокна положительно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта и являются источником полезных микроорганизмов, которые населяют его.
Различные виды халвы, такие как подсолнечная, арахисовая, льняная, миндальная и кунжутная, обладают уникальными свойствами, которые способны улучшить здоровье:
-
Подсолнечная халва является отличным источником витамина Е, способствующего здоровью кожи и иммунной системы, а также содержит магний, важный для сердечно-сосудистого здоровья и костной ткани.
-
Арахисовая халва содержит белок и мононенасыщенные жирные кислоты, поддерживающие здоровье сердца, а также обогащена антиоксидантами, такими как витамин Е, защищающими клетки от повреждений.
Продолжить чтение ...
