Добавить новость

Работники ГКУ МО «Мособлпожспас» обеспечили безопасность мотофристайл-шоу в Каширском округе

В США назвали «черных лебедей» 2025 года

Волонтер СВО не может забрать у мошенников свое авто в Ростове-на-Дону

В Подмосковье провели профилактические рейды на акватории региона





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач рассказала, как сделать блины полезными

Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, как сделать из традиционного и весьма калорийного лакомства полезный продукт.

Врач посоветовала готовить блины не из белой муки, либо добавлять льняную или нутовую муку. Также следует обращать внимание на массу блинов. По словам Диановой, это могут быть «тонкие блинные одеяла массой до 35 граммов либо более плотные и увесистые, массой вплоть до 90 граммов».

Коме того, важно придерживаться порции, не превышающей более трёх блинов за один приём пищи, потому что по полезности блины такие же, как белый хлеб. Но к ним важно добавлять клетчатку для профилактики набора веса и скачков сахара в крови.

Блины хорошо сочетаются с икрой и рыбой, мясом и фаршем, овощами, фруктами, творогом. При этом диетолог отметила, что половину тарелки должны занимать именно овощи, то есть клетчатка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Жительница Чувашии помогала очищать пляжи Черного моря от выбросов мазута

3 человека пострадали при хлопке газа на стройрынке «Славянский мир» в Москве

Гребец Кирилл Ляпунов восстанавливается после инцидента в Москве

Инсайдер – продавец запчастей: «В Казани последние трусы продадут, но от машины не откажутся!»

Музыкальные новости

Разместить свои Стихи на Радио ПОЭТ!

«Тебя все презирают». Друг Тиммы шокировал сеть откровениями про Седокову

Профилактическая акция Росгвардии «Безопасный Новый год» проходит в Смоленской области

Ни хәлләрдә, драматургия? Театр сине ташламадымы? яки Татар драматургиясе-2024 нәтиҗәләре

Новости России

Инсайдер – продавец запчастей: «В Казани последние трусы продадут, но от машины не откажутся!»

Патриарх Кирилл назвал способ попасть в Царство Божие

Из жизни фруктов, или продуктовая мафия в СССР

Юрист Хаминский: подарки, полученные не от членов семьи, облагаются налогом

Экология в России и мире

Радио Менеджер. Ротация песен на Радио.

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Исследование дежавю и жамевю: что происходит с нашей памятью?

Что такое любовь к себе и чем она отличается от эгоизма

Спорт в России и мире

Красноярская теннисистка Мирра Андреева выиграла турнир WTA в парном разряде

Овечкин назвал Даниила Медведева лучшим спортсменом 2024 года

Казахстанский теннисист получил хорошую новость от ATP после громкой сенсации

«Даже не цирк, а позор». Лучший теннисист Казахстана раскритиковал Рафаэля Надаля

Moscow.media

Псковская область вошла в число «регионов-отличников» пожароопасного сезона-2024

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Какую женщину никогда не бросит мужчина?

Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна. ВИДЕО











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Инсайдер – продавец запчастей: «В Казани последние трусы продадут, но от машины не откажутся!»

В Горно-Алтайске прошла пресс-конференция с участием педагогов Республики Алтай

Патриарх Кирилл назвал способ попасть в Царство Божие

Юрист Хаминский: подарки, полученные не от членов семьи, облагаются налогом