Салат из огруцов и помидоров — очень полезное блюдо, которое стоит добавит в свой рацион всем, кого нет противопоказаний. Об этом Общественной Службе Новостей рассказала диетолог Полина Журавлева.
По ее словам, содержащийся в помидорах ликопин предотвращает риск рака и стабилизирует работу сердца. Кроме того, в этом овоще много калия и витамина С.
«Огурцы тоже молодцы, они замечательные помощники в очистке организма от токсинов», — отметила диетолог.
Она добавила, что есть салат все же стоит в умеренных порциях, потому что овощи перевариваются по-разному, добавил RT.
