Что если мы скажем, что некоторые вредные привычки на самом деле полезны для организма? Вроде бы это противоречит здравому смыслу. Ведь нецензурно выражаться и грызть ногти – некрасиво. Оказывается, даже эти навязчивые желания приносят неочевидную пользу. Рассказываем, какую.
Сколько вреда приписывают этой безобидной привычке! Да, жвачка, с одной стороны, провоцирует выработку желудочного сока, усиливая чувство голода, однако во время жевания, как показали научные наблюдения, мозг насыщается кислородом. Поэтому в следующий раз, когда тебе скажут, что жевать жвачку неуважительно, смело говори, что это способствует концентрации внимания.
Чтобы отучить от этой привычки, родители водят детей к психологам и смазывают им руки специальными горькими средствами. Однако с точки зрения эволюции мы не делаем ничего предосудительного: даже наши предки приматы грызут ногти в состоянии стресса. Возможно, обкусанные ногти выглядят не очень эстетично, но научные исследования показали, что такие люди меньше болеют, поскольку их организм чаще контактирует с микробами, что укрепляет иммунитет.
«Когда дети сосут свои большие пальцы или грызут ногти, в их организм попадают грязь и микробы, а это стимулирует иммунную систему», — пояснил канадский ученый Малкольм Сирс из Института здоровья органов дыхания Файрстоун.
Конечно, мы не советуем пренебрегать гигиеной и возвращаться в Средние века, но и чрезмерные походы в душ, как говорят дерматологи, также вредны. В течение дня наша кожа вырабатывает естественный жировой слой, который защищает кожу от бактерий. Водные процедуры смывают его, делая кожу уязвимой.
Вероятно, стоит перестать винить себя за лень заправлять постель с утра. Да, в убранном виде комната выглядит опрятнее, но есть нюанс. Тепло твоего тела создает идеальную среду для размножения пылевых клещей, поэтому постель желательно «проветривать»: капли влаги с одеяла испаряются, и клещи умирают от обезвоживания.
Вопреки распространенному мнению, что игры – пустая трата времени, ученые выяснили, что любители приставок обладают развитым логическим мышлением. Кроме того, игры помогают в изучении иностранных языков и стимулируют интерес к изучению истории, науки и других навыков.
Американские ученые доказали, что беспорядок в доме стимулирует творческую активность. На одном из экспериментов одних участников поместили в убранную комнату, а других – в захламленную. Затем их попросили придумать, как можно больше вариантов использования шариков для пинг-понга. Результат показал, что любители хаоса оказались на 28% изобретательнее.
Дневной сон – не блажь, а забота об организме. Всего полчаса отдыха помогают мозгу вывести токсины за счет повышения циркуляции ликвора – спинномозговой жидкости. Кроме того, уже в первые 20 минут организм получает гормон счастья серотонин, который повышает настроение. Правда, лучше всего спать полчаса, так как затем наступает глубокая фаза сна, которая замедляет процессы в организме. Поэтому после такого сна человек может, напротив, чувствовать себя разбитым. Главное, во всем соблюдать меру.
Кстати, ранее мы рассказывали, как избавиться от вредных привычек.
Запись Не мыться, грызть ногти и другие вредные привычки, которые неожиданно приносят пользу впервые появилась PEOPLETALK.
