Жителей района Марьино приглашают заняться фитнесом
Проект «Мой спортивный район» приглашает на бесплатные фитнес-тренировки рядом с домом в районе Марьино.
— «Мой спортивный район» — тренировки возле дома на спортивных площадках Москвы. Тренировки бесплатны и проходят под руководством профессиональных, опытных тренеров МОСГОРСПОРТа на спортивных дворовых площадках и в парках Москвы. Занятия доступны для всех желающих, — рассказали организаторы.
На спортивных площадках во дворах мы проводим занятия три раза в неделю:
Вторник: 19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)
Суббота: 19:00-20:00 — Фитнес-тренировка (18+)
Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц. Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
Продолжительность занятия: 60 минут.
Начало в 19.00. Точка сбора: слева от футбольной коробки, на спортивной площадке с тренажерами, ближе к дому по ул. Братиславская, д. 34, корп. 1.
0+.