Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Владимир Неронов рекомендовал употреблять лапшу быстрого приготовления не чаще раза в месяц.
«Если вы не страдаете хроническим расстройством пищеварения, то как разовый, ситуационный приём пищи лапша быстрого приготовления вполне годится. Однако лучше использовать лишь частично «штатный» набор приправ. И следует понимать, что употребление её на регулярной основе — это, безусловно, неправильное решение», — заявил он в беседе с Life.ru.
Сама лапша приготовлена из муки первого сорта, в которой мало микронутриентов, а основной вред несут специи, приложенные к блюду, так как в них содержится пальмовое масло и усилители вкуса.
«Снизить вред от лапши быстрого приготовления легко. Достаточно заменить специи из пакетиков на привычные нам соль и перец. Да, вкус будет не такой насыщенный, но блюдо утратит большую часть вреда», — сказал Насонов.
Он также посоветовал добавить к блюду овощи.
Ранее врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова в беседе с НСН рассказала о возможных последствиях для здоровья от чернил, которые применяются при нанесении татуировок.
