Исследование проводилось среди 15,5 тысяч молодых людей в возрасте от 12 до 18 лет, сообщает BBC News Online.
Каждый пятнадцатый подросток, обучавшийся в Медицинском центре Колумбийского университета в 1990-х годах, страдал депрессией. Результаты исследования, опубликованные в журнале Sleep, показали наличие на 24% более высокого риска депрессии у подростков, которые ложатся спать после полуночи, по сравнению с теми, кто ложится спать до 22:00.
В то же время у тех, кто спит менее пяти часов в сутки, риск развития депрессии на 71% выше, чем у тех, кто спит восемь часов.
The post Подростки, которые поздно ложатся спать, имеют повышенный риск депрессии appeared first on Омутнинские Вести.
