Михаил Швецов — сертифицированный преподаватель различных направлений йоги из Москвы. Среди его учеников — представители списка Forbes. В Карелию Михаил приехал, чтобы провести семинар в честь открытия студии Анастасии Кравчук Turia Yoga.
Анастасия узнала у Михаила, как грамотно организовать практику йоги. Обязательно ли совмещать йогу на коврике и тренажерный зал? Правда ли, что стойка на руках — просто новомодный тренд? Как сделать занятия регулярными? Ответ на эти и другие вопросы — в видео.
Запись на йогу к Анастасии в сообщениях и по телефону +7-921-017-15-15.
Михаил Швецов в ВК — @misha_chen, Анастасия Кравчук в ВК — @turiayoga
Студия Turia Yoga в ВК — @turiayoga_studio
