Одна из самых распространенных причин лишнего веса - это вечерние переедания. Часто такое пищевое поведение связано со стрессом, который накопился за день. Чтобы не есть все подряд и потом не раскаиваться в этом, нужно знать, какие продукты безопасны для потребления после ужина.
Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Названы 5 ежедневных привычек, которые помогут прожить долго и займут всего 5 минут».
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости туризма от Турпрома в Google News или Google Discover: это свежие идеи для путешествий, туристические новости и подборки по распродажам туров и авиабилетов! Либо подпишитесь на канал туристических новостей на PULSE.MAIL.RU. Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram: https://t.me/tourprom
