Медицинские эксперты и диетологи провели масштабное исследование, чтобы понять, что именно влияет на появление лишних килограммов и как этого избежать.
По словам врачей, проблема избыточного веса и ожирения не сводится только к неправильному рациону питания и недостатку физической активности. Судя по опросу «Известий» ученых и врачей, все чаще выявляются такие факторы, как психологический, поведенческий, демографический и генетический.
Дело в том, что современный образ жизни диктует свои условия и буквально вынуждает большинство из нас питаться неправильно, торопясь, а технический прогресс позволяет даже с минимальным количеством движений оставаться в курсе событий и ни в чем себе не отказывать. Более того, современный человек стал больше стрессовать и подвергаться депрессии, что также повлияло на ожирение и быстрый набор веса, так как многие предпочитают заедать свои переживания.
Вообще, ученые и врачи пришли к выводу, что пищевой невроз или нездоровое отношение к еде является одним из основных факторов приобретения лишних килограммов. Такие люди часто переедают, испытывая чувство вины и стыда после, а потом практикуют экстремальные диеты и очищающие процедуры, чтобы контролировать свой вес.
В связи с этим эксперты предупреждают, что хорошая фигура не стоит таких отчаянных попыток. Однако стоит грамотнее управлять своими эмоциями, чтобы лучше решать свои психологические проблемы.
Ранее МедиаПоток писал, что врачи запустили исследование о том, что нужно есть вечером, чтобы убрать жир.
