Стоматолог Луиза Автандилян рассказала, какой продукт необходимо убрать из рациона питания, чтобы сохранить здоровье зубов.
По словам специалиста, необходимо отказаться от маринадов. Речь идет о консервированных и маринованных овощах, а также других продуктах, в составе которых есть уксус и повышенная кислотность.
«Агрессивные кислоты ослабляют защитные свойства зубной эмали и создают во рту благоприятную, а именно — кислую среду для размножения бактерий», — сказала стоматолог.
Аналогичное касается цитрусовых фруктов, сладких газировок и алкогольных напитков. Плюс, сохранить зубы можно, отказавшись от перченых сухариков, чипсов и прочих снеков, разрушающих зубную эмаль.
«Результатом частого употребления таких продуктов при условии недостаточной гигиены полости рта могут стать проблемы с деснами — гингивит, а также зубной камень — в конечном итоге вс это может привести к пародонтозу», — добавила врач.
Помимо этого, рекомендуется промывать полость рта после употребления каш, картофеля, белого хлеба и сладостей, стараясь минимизировать их количество в рационе. Соблюдение таких правил вдобавок к правильной гигиене полости рта поможет сохранить здоровые зубы на долгие годы, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что «затычки» — самые вредные наушники.
