Целебные свойства сна использовались в качестве метода лечения: было высказано предположение, что стимуляция мозга во время сна может принести пользу сердечно-сосудистой системе.
Больше всего восстановление организма, посвященного глубокому сну, связано с восстановлением энергии и освобождением напряжения и стресса, накопленных в часы бодрствования. Во время сна улучшается кровообращение, уменьшаются воспаления и запасается энергией для следующего дня. После травмы сон является своего рода естественным способом исцеления, поскольку тогда образуются определенные белки и гормоны роста, которые помогают мышцам и другим тканям организма восстановиться и заживить их. Вот почему нам нужно больше спать, когда мы получаем физическую травму.
Улучшение кровообращения, связанное со сном, — не единственный способ его благотворного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Хотя сон является естественным способом восстановления организма, эти процессы восстановления можно ускорить с помощью определенных вмешательств, таких как стимуляция мозга.
Научное исследование, проведенное Цюрихским университетом (Германия), показывает, что глубокий сон может оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Использовались звуки определенных частот, получившие название «розовый шум». Эти звуки похожи на статический шум, наблюдаемый в некоторых электронных устройствах. В состоянии глубокого сна статический шум может стимулировать мозг. Говорят, что стимуляция оказывает серьезное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Целенаправленная кардиостимуляция помогает сердцу, поскольку во время глубокого сна левый желудочек сердца сокращается и расслабляется более энергично. В этом причина улучшения кровообращения, которое достигает всех восстанавливающихся в ночное время органов. И стимуляция мозга помогает, потому что мозг посылает сигналы всем частям тела — целенаправленная стимуляция, воздействующая на левый желудочек сердца, может заставить его биться еще энергичнее и улучшить общую сердечно-сосудистую функцию. Это открытие о сне открывает новую возможность улучшить работу сердечно-сосудистой системы, а также многих других систем организма.
Научное исследование опубликовано в журнале Европейский кардиологический журнал.
Использованная литература:
Хувилер, С. (5 октября 2023 г.) Слуховая стимуляция медленных волн сна улучшает функцию левого желудочка у людей. Получено 11 октября 2023 г., с https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehad630.
The post Стимуляция мозга во время сна полезна для здоровья сердца appeared first on Омутнинские Вести.
