По ее совету, этот полезный продукт лучше употреблять в первой половине дня как отдельный прием пищи, не разогревая выше 40 градусов, чтобы сохранить его полезные свойства.
Med — врач рассказал, как правильно питаться, чтобы повысить иммунитет
Эксперт не рекомендует, чтобы количество потребляемого в день превышало 50-100 г. Эта рекомендация касается даже совершенно здоровых людей.
В этом продукте содержится 13-22% воды, 75-80% углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), а также небольшое количество витаминов В1, В2, В6, Е, К, С, каротина (провитамина А), фолиевой кислоты. До начала производства тростникового и свекловичного сахара рассматриваемый продукт был основным подсластителем в русской, европейской и большинстве других кухонь.
Вкусный и ароматный сам по себе, улучшает вкус пищи, хорошо усваивается и переваривается. Легче переваривается в организме, чем обычный сахар. Интересно, что этот продукт оказывает двоякое влияние на аппетит: у ослабленного аппетита усиливает, а у людей с повышенным аппетитом — подавляет. Он также оказывает двоякое влияние на секреторную функцию желудка: то повышает, то снижает ее в зависимости от способа и условий применения. Оказывает нормализующее и слабительное действие на кишечник при замедленной перистальтике и запорах, особенно в сочетании с пшеничными отрубями.
Употребление этого продукта пчеловодства в сочетании с ацидофильным молоком и другими кисломолочными продуктами способствует восстановлению нормального состояния микрофлоры кишечника. Этот нормализующий эффект может быть полезен при бродильных и гнилостных процессах в кишечнике, вызывающих чрезмерное газообразование и вздутие живота. Комментируемый продукт особенно эффективен при дисбактериозе. Его быстрое всасывание из кишечника и попадание в печень стимулирует различные ее функции и благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.
При регулярном ежедневном приеме 100 г вместо сахара отмечено усиление обменных процессов, заметное повышение работоспособности мышц и сократимости сердца. Регулярный прием продукта способствует не только хорошему здоровью и трудоспособности, но и сохранению молодости и продлению жизни. В различных странах продукт традиционно используется как противоядие при отравлениях растительными, животными и минеральными ядами.
Содержит антибиотики – фитонциды, подавляющие размножение некоторых гноеродных бактерий, в частности стафилококков и стрептококков, а также некоторых простейших – возбудителей трихомонадных заболеваний;
Более: Мед: врач рассказал, когда и почему это вредно
Важно: Информация предоставлена исключительно в справочных целях. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу противопоказаний и побочных эффектов и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
The post Врач: Мед усугубляет заболевания этих двух органов appeared first on Омутнинские Вести.
