Для укрепления и защиты волос в зимнее время нужно чаще употреблять продукты, содержащие витамины A, E и B, а также жирные кислоты, сообщила трихолог Анастасия Курская. Она упомянула рыбу, авокадо, орехи, сливочные и растительные масла, передает NEWS.ru. Также следует умеренно потреблять молочные продукты высокой жирности, сливочное и растительные масла, сложные углеводы и белок, которые отвечают среди прочего и за здоровый вид волос.

Врач раскритиковала блогеров, дающих советы по росту волос

Также врач советует контролировать количество жидкости, выпитое за день, чтобы кожа и волосы не были сухими.

Ранее врач-дерматолог Анастасия Тихонова назвала слабый иммунитет одной из причин возникновения перхоти. Она отметила, что при сильной иммунной системе жизнедеятельность бактерий, приводящих к воспалению, будет угнетаться.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.