Врач рассказал, кому и когда нельзя пить кофе

Кофе – бодрящий напиток, с которого многие люди начинают свой день. Но в определенных ситуациях это может навредить.

Кому и когда нельзя пить кофе?

По мнению российского диетолога доктора Андрея Лисенкова, напиток нельзя употреблять при простуде. Рекомендация пить очень теплые напитки касается только простой воды, травяных чаев или чая. А вот ароматный кофе может спровоцировать обострение заболевания. Особенно если это простуда или грипп.

Врач подчеркивает, что напиток может принести множество новых проблем со здоровьем. Например:

• Лишает сна. Даже если вы никогда раньше не страдали бессонницей или нарушениями сна, во время болезни организм начинает по-другому реагировать на привычные напитки. Особенно кофе. Это не только мешает заснуть, но и делает сон неполным.
• Это приводит к обезвоживанию. Напиток с кофеином оказывает мочегонное действие. В случае лихорадки или диареи это его свойство может даже привести к госпитализации.
• Вызывает расстройство желудка. Еще одним свойством напитка является то, что он признан натуральным «слабительным средством». При простуде такой эффект может возникнуть даже при употреблении половины дозы кофе. В результате маловероятно, что лекарства, назначенные врачом, будут хорошо усваиваться, добавил эксперт.

Кофе с корицей – чем полезен?

Другие побочные эффекты кофе

Употребление большого количества кофе или его употребление натощак вызывает побочные эффекты со стороны желудка, такие как изжога, боли в желудке, раздражение слизистых оболочек и даже кислотный рефлюкс.

Влияние на сердце и кровяное давление

Хотя умеренное потребление кофеина, как правило, безопасно для большинства людей, некоторые пациенты с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям или высоким кровяным давлением более чувствительны к влиянию кофеина на сердце и кровяное давление. Активное вещество провоцирует временное повышение артериального давления и учащение пульса.

Риск привыкания и толерантности

Регулярное и чрезмерное употребление постепенно приводит к развитию физической зависимости и толерантности к кофеину. Это означает, что для достижения желаемого эффекта необходимо потреблять все больше и больше кофеина, что может привести к проблемам с контролем потребления и синдромом отмены при уменьшении дозы или прекращении употребления кофейных напитков.

Более: Кофе с куркумой – в чем его польза

Важно: Статья не заменяет рациональное питание и консультацию специалиста!