Как поддерживать внутренний покой? Практикуйте медитацию. Найдите тихое место, сядьте в удобной позе и сосредоточьтесь на своем дыхании. Дайте уму успокоиться, отпустите мысли о прошлом и будущем. Постепенно удлиняйте время медитации. Медитация помогает снять стресс, улучшить концентрацию и найти внутренний покой, что сделает вас более устойчивым к жизненным вызовам и суете повседневности. Источник: osnmedia.ru Сообщение Как поддерживать внутренний покой появились сначала на Общественная служба новостей.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

В Есенин-центре открылась выставка живописи и скульптуры

Kevin McCoy презентовал новые клипы в Москве и анонсировал юбилейный тур

Изрезанное тело мужчины обнаружили в Новой Москве

Президент Узбекистана Мирзиёев посетит Москву 7–8 октября

Музыкальные новости

Bigpot.news

Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»

Как распознать негатив?

«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ

Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.

Новости России

29ru.net

МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье

В Есенин-центре открылась выставка живописи и скульптуры

Изрезанное тело мужчины обнаружили в Новой Москве

Директор клуба и главред "Москвички" приняли участие в BRICS+ Fashion Summit

Экология в России и мире

Life24.pro

«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года

Юные таланты из 28 стран мира выступают на фестивале в Москве

Как распознать негатив?

Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость

Спорт в России и мире

News.tennis

Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине

Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине

Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине

Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде

Moscow.media

News24.pro

В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект

Сегодня мы отмечаем День гражданской обороны — праздник, который объединяет всех, кто выбрал труд спасателя как призвание

Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Life24.pro

Благодарность за концерт Как распознать негатив? «Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла» У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын

News-life

Культура и спорт как универсальный язык диалога цивилизаций Звезда "Букиных" Логинов назвал ошибкой решение превратить сериал в драмеди Игорь Осинькин не сдержал слез после матча "Крыльев Советов" и "Локомотива" Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Изрезанное тело мужчины обнаружили в Новой Москве

Московское «Динамо» всухую обыграло «Витязь» на выезде в КХЛ

Kevin McCoy презентовал новые клипы в Москве и анонсировал юбилейный тур

МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Московское «Динамо» всухую обыграло «Витязь» на выезде в КХЛ

Изрезанное тело мужчины обнаружили в Новой Москве

Тренер "Крыльев Советов" Осинькин не сдержал слез после поражения в матче РПЛ

В Есенин-центре открылась выставка живописи и скульптуры

Читайте на 123ru.net

VIP-тусовка

Здоровье

Деньги

Объявления

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

В Есенин-центре открылась выставка живописи и скульптуры

Kevin McCoy презентовал новые клипы в Москве и анонсировал юбилейный тур

Изрезанное тело мужчины обнаружили в Новой Москве

Президент Узбекистана Мирзиёев посетит Москву 7–8 октября

Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»

Как распознать негатив?

«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ

Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.

МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье

В Есенин-центре открылась выставка живописи и скульптуры

Изрезанное тело мужчины обнаружили в Новой Москве

Директор клуба и главред "Москвички" приняли участие в BRICS+ Fashion Summit

«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года

Юные таланты из 28 стран мира выступают на фестивале в Москве

Как распознать негатив?

Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость

Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине

Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине

Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине

Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде

В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект

Сегодня мы отмечаем День гражданской обороны — праздник, который объединяет всех, кто выбрал труд спасателя как призвание

Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Топ новостей на этот час

Изрезанное тело мужчины обнаружили в Новой Москве

Московское «Динамо» всухую обыграло «Витязь» на выезде в КХЛ

Kevin McCoy презентовал новые клипы в Москве и анонсировал юбилейный тур

МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье