Некоторым людям следует с осторожностью включать в свой рацион оливковое масло. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, для кого оно может представлять опасность.
— Оливковое масло нежелательно употреблять тем, у кого есть проблемы с печенью, камни в желчном пузыре. Из-за этого может быть обострение. Масло является желчевыводящим продуктом. И если есть какие-то проблемы с желчевыводящими путями, то оно в данном случае может быть опасно, — объяснила она.
По словам диетолога, оливковое масло, если им злоупотреблять, способно также понижать артериальное давление. Это делает его нежелательным продуктом для гипертоников.
Кроме того, избегать употребления этого масла следует тем, у кого есть аллергия на оливки, передает слова Соломатиной «Москва 24».
Овощная диета крайне эффективна для похудения. Овощи низкокалорийны, но богаты витаминами и клетчаткой. О плюсах овощной диеты рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов.
Ученые установили, что соблюдение средиземноморской диеты способно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.
