Старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева в разговоре с изданием Life дала советы метеозависимым людям, как вести себя во время смены погодных условий. Медик порекомендовала стараться ложиться спать в одно и то же время, правильно питаться, введя в рацион продукты, богатые калием: абрикосы, бананы, изюм, курагу. Кроме того, стоит взять за привычку принимать контрастный душ. Он поможет сгладить возможные сосудистые реакции на колебания погоды. Также важно иметь хотя бы 30-минутную физическую нагрузку и проводить время на свежем воздухе.
