По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, метеозависимые люди могут чувствовать себя лучше при перепадах атмосферного давления, если откажутся от ряда продуктов. Речь идёт, в первую очередь, о трансжирах, сахаре и соли.
Специалист рассказала радио Sputnik, что недомогание при смене погоды обычно возникает у пациентов с определёнными заболеваниями. Как правило, система адаптации организма к условиям окружающей среды у таких людей нарушена, что обычно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Метеозависимым следует соблюдать особую диету. Соломатина советует исключить жареное, копчёное, маргарин. От продуктов с добавленным сахаром и изделий из белой муки тоже следует отказаться, поскольку всё это вредит сосудам. А соль задерживает жидкость, что приводит к повышению артериального давления.
Фото: А42.RU
