Жители Ломоносовского района могут посмотреть видеоурок о самопомощи благодаря точкам на ладонях от проекта «Московское долголетие». Видеоролик размещен в соцсетях проекта.
Су-джок-терапия — это восточная техника, которая заключается в рефлекторной проработке точек кистей и стоп. Так как нервные окончания связаны с внутренними органами, массаж помогает улучшить общее самочувствие.
Такую терапию используют для профилактики заболеваний и в экстренных ситуациях, когда ожидается приезд доктора. Педагог проекта «Московское долголетие» и специалист по су-джок-терапии Ольга Хамедова рассказала, как при помощи точек на ладонях помочь себе и близким.
Посмотреть видеоролик можно здесь.
