СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности, который может проявляться не только у детей, но и у взрослых. Как жить с этим диагнозом, изданию «ФедералПресс» рассказала психолог, кандидат наук Юлия Альтшулер.
Растить детей с подобным синдромом непросто, однако родителям стоит привыкнуть к тому, что измениться они не могут. Их нервная система и префронтальная кора «немного шалят», добавила психолог.
Она порекомендовала помочь маленькому человеку адаптироваться и придумать свои методы успокоения. Что касается взрослых с СДВГ, им следует достаточно высыпаться, правильно питаться, контролировать время в соцсетях и учиться выстраивать границы.
