Дерматолог и косметолог Светлана Барагунова предупредила, что пить кофе и молоко следует по отдельности и в умеренных объемах.
Кофе ускоряет обмен веществ, а молоко является хорошим источником кальция для развития опорно-двигательной системы. Однако специалист называет две причины, по которым не рекомендуется пить кофе с молоком.
«Во-первых, молочный белок казеин уменьшает активность танинов (антиоксидантов, содержащихся в кофе). Во-вторых, такой напиток тяжелее переваривается в желудке», – уточнила врач.
Стоматолог Галина Гурьянова, поддерживает молоко в кофе, утверждая, что оно снижает красящие свойства напитка. Ограничиться следует одной-двумя чашками кофе в день и после его употребления прополоскать рот теплой водой, сообщила РБК Life эксперт.
Ранее МедиаПоток сообщал, что часто переедание и лишний вес могут быть прикрытием для тревожности и депрессии.
