В умеренных количествах кофеин способен оказывать положительное воздействие на организм человека, выступая анальгетиком и помогая снимать головную боль. Однако злоупотребление данным напитком может привести к передозировке. Об этом рассказала эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Она отметила, что безопасной ежедневной дозой кофеина для взрослого является 400 миллиграмм в сутки. Другими словами, в день лучше не пить больше 5 чашек кофе или 10 чашек чая. К признакам передозировки веществом Кашух отнесла: тремор, озноб, головную боль, тошноту, тахикардию, головокружение, обильное потоотделение, судороги и диарею.
Эксперт также напомнила, что страдающих сердечными, сосудистыми и почечными заболеваниям людей симптомы передозировки кофеином могут привести к серьезным последствиям, которые потребуют скорого обращения за медицинской помощью. Если же человек регулярно употребляет много кофеина, это может вызвать у него бессонницу и тревожность, сообщает «pravda.ru».
Ранее дерматолог Барагунова рассказала, что пить кофе и молоко следует по отдельности и в умеренных объемах, а если употреблять эти напитки вместе, то это может серьезно навредить организму.
