По содержанию каротина названный популярный корнеплод превосходит все овощи с фруктами, за исключением кроме облепихи. Об этом в своем информативном материале напоминает mk.ru.
Морковка доступна в любое время года и при этом весьма доступна по цене. С точки зрения диетологов «оранжевого лекаря» следует регулярно есть для здоровья. Так, для получения суточной нормы каротина (6 мг) следует употреблять от 100 и до 200 граммов моркови ежедневно, отмечается в материале источника. Ранее гражданам напомнили о полезных свойствах наваристого костного бульона.
фото: mk.ru
