Как отметил доктор Майкл Мосли, если хочется иметь здоровую и красивую кожу, снизить риск развития меланомы и замедлить процесс старения, то нужно обратить внимание на определенную группу продуктов.

Подробнее об этом пишет TimesNewsUK.

По словам диетолога Мосли, нужно есть больше свежих овощей и фруктов.

Все-таки в растительных продуктах много омолаживающих соединений.

Добавил медик, что стоит чаще добавлять в рацион именно оранжевые и красные плоды.

В них есть элементы, которые способствуют антиоксидантной защите клеток, замедляя старение.

Кроме этого, пользу принесут пробиотики.

К примеру, тут можно обратить внимание на натуральные йогурты без добавок, квашеную капусту. Такая еда укрепляет кишечник, а здоровье или болезни этого органа, как известно, отражаются на состоянии кожи.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.