В спортивном комплексе «Альбатрос Внуково» рассказали о том, как справиться с осенней хандрой. Информация представлена на странице учреждения во «ВКонтакте».

02.10.2023

Как правило, осенью у людей падает иммунитет и ощущается нехватка витамина D ввиду более короткого светового дня. В свою очередь, эти факторы провоцируют стресс, который ведет к апатии, сезонной хандре и депрессии.

Улучшить психоэмоциональное, а также физическое состояние помогут занятия спортом.

При выборе вида спорта стоит учитывать общий уровень физической подготовки и темперамент. Так, к примеру, спокойным людям подойдут теннис или бадминтон, а более активным и агрессивным – единоборства.

-- Фото: ru.freepik.com

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Ростов-на-Дону

Бетонные промышленные полы с топпингом в Луганске

Челябинск

Оборудование и центрифуги для очистки бурового раствора в Челябинске

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Более 120 объектов несанкционированной торговли выявлено в Сергиевом Посаде в июле

Подозреваемый в подрыве машины в Москве дал показания и частично признал вину

В США анонсировали меры из-за якобы военной поддержки России со стороны Китая

Shot: владелец Jetour X70 Plus пожаловался на протекающую крышу в авто

Музыкальные новости

Bigpot.news

В СЛД «Брянск-Льговский» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» сформирован студенческий отряд

Владимир Путин включил Айсена Николаева в новый состав президиума Госсовета РФ

24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.

Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области

Новости России

29ru.net

Двое пострадали в ДТП с двумя КАМАЗами и фурой в Володарском районе

Чемпионская интрига в РПЛ умерла после второго тура? «Зенит» штампует победы со счетом 4:0

Псковские музыканты выпустили песню «Россия начинается здесь»

«Торпедо» вырвало победу у «Енисея», «Черноморец» одолел «Урал»

Экология в России и мире

Life24.pro

Смириться нельзя выздороветь. Как живут и справляются с трудностями люди, перенесшие инсульт

РГИСИ гастролировал с успехом в Бурятии и собирал залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети

Алкогольная болезнь печени

Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники

Спорт в России и мире

News.tennis

Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России

Рыбакина обратилась к публике после снятия с Олимпийских игр в Париже

Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии

Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге

Moscow.media

News24.pro

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Утро в Нёноксе...

Из-за дождя обрушилась насыпь дороги Шахтерск – Бошняково на Сахалине

Гора Нос

Life24.pro

Модные показы и лекции стилистов запланированы на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Зарядье» 22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах Жители Балашихи помогут сделать родной город чище Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось

News-life

Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

«Факел» проиграл «Акрону» в первом поединке на воронежском стадионе

«В Бельгии более вальяжный образ жизни, чем в России»

«Торпедо» вырвало победу у «Енисея», «Черноморец» одолел «Урал»

Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Владимир Машков рассказал, что будет с «Современником» после его назначения

Ван И считает Россию, Китай и Лаос конструктивными силами в АТР

Как бороться с идеями национализма: интервью с доктором психологических наук Сергеем Кандыбовичем

Собянин: Главный дом усадьбы Соллогуба в Пресненском районе Москвы отреставрируют

Читайте на 123ru.net

Работа

VIP-тусовка

Разное на 123ru.net

Настроение

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Более 120 объектов несанкционированной торговли выявлено в Сергиевом Посаде в июле

Подозреваемый в подрыве машины в Москве дал показания и частично признал вину

В США анонсировали меры из-за якобы военной поддержки России со стороны Китая

Shot: владелец Jetour X70 Plus пожаловался на протекающую крышу в авто

В СЛД «Брянск-Льговский» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» сформирован студенческий отряд

Владимир Путин включил Айсена Николаева в новый состав президиума Госсовета РФ

24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.

Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области

Двое пострадали в ДТП с двумя КАМАЗами и фурой в Володарском районе

Чемпионская интрига в РПЛ умерла после второго тура? «Зенит» штампует победы со счетом 4:0

Псковские музыканты выпустили песню «Россия начинается здесь»

«Торпедо» вырвало победу у «Енисея», «Черноморец» одолел «Урал»

Смириться нельзя выздороветь. Как живут и справляются с трудностями люди, перенесшие инсульт

РГИСИ гастролировал с успехом в Бурятии и собирал залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети

Алкогольная болезнь печени

Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники

Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России

Рыбакина обратилась к публике после снятия с Олимпийских игр в Париже

Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии

Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Утро в Нёноксе...

Из-за дождя обрушилась насыпь дороги Шахтерск – Бошняково на Сахалине

Гора Нос

Топ новостей на этот час

«Факел» проиграл «Акрону» в первом поединке на воронежском стадионе

«В Бельгии более вальяжный образ жизни, чем в России»

«Торпедо» вырвало победу у «Енисея», «Черноморец» одолел «Урал»

Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного