Врачи рассказали о пользе кофе с молоком
Врачи рассказали, что кофе с молоком пить полезно. Добавление молока в напиток уменьшает вредное действие кофеина на организм человека. Также врачи сообщают, что продукт в крепком виде может повредить костям. Кофе вымывает кальций из организма.
Ученые считают, что кофе с молоком можно пить по 3 – 4 чашки в день. К тому же, растворимый кофе бодрит не хуже молотого.
Но врачи рекомендуют хорошо изучить состав при выборе продукта, потому что в нем могут содержаться искусственные добавки и ароматизаторы.
Специалисты утверждают, что кофе замедляет процесс старения и улучшает иммунитет. Кроме того, напиток способен повысить работоспособность человека.
В сочетании с молоком напиток снижает риск развития онкологии, болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Одна чашка в день поднимет настроение, так как в напитке содержится витамин D.
Кофеин увеличивает выносливость и уменьшает боль в мышцах, пишет ИА RuNews24.ru, ссылаясь на Food.ru.
Но злоупотреблять ароматным напитком не стоит, при добавлении в него сливок или молока, повышается калорийность. Также нежелательно часто пить кофе с сиропами.
