В ходе исследования, проведенного учеными из университета Южной Австралии, было обнаружено, что миндаль имеет положительные свойства для организма, включая способность помогать в похудении и снижении уровня вредного холестерина.
Это связано с тем, что миндаль способствует увеличению ощущения сытости, что в свою очередь приводит к потере веса. Кроме того, миндаль имеет способность нормализовать уровень холестерина и сокращать воспалительные процессы в организме, что благоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Эти положительные эффекты миндаля объясняются богатым содержанием белка, клетчатки, ненасыщенных жиров и антиоксидантов, которые положительно влияют на функционирование организма и общее состояние здоровья.
Холестерин называют «тихим убийцей» из-за его связи с серьезными осложнениями, которые может вызывать в организме. Хотя холестерин является необходимым для нормального функционирования организма, его избыточное содержание может привести к накоплению в стенках артерий, что в конечном итоге может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
