Добавить новость

Воронеж вошел в десятку самых пишущих городов России

«Решил напрямую обратиться к дяде Жене». Экс-футболист ЦСКА раскрыл детали личной беседы с Гинером

В Кирово-Чепецке определили чемпионку России по лыжным гонкам

Петербуржцы останутся без бесплатного транспорта и парковок в новогоднюю ночь



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Невролог Рустем Гайфутдинов назвал простые способы профилактики деменции

Деменция с каждым годом становится все более распространенным заболеванием, поражая даже молодых людей, но ее можно избежать с помощью соблюдения простых правил. Об этом News.ru рассказал врач-невролог Рустем Гайфутдинов.

По его словам, нет какого-то волшебного способа, но здоровый образ жизни, правильное питание и постоянный интеллектуальный труд предотвращают риск развития слабоумия у людей. Врач подчеркнул, что занятые творчеством люди и те, кто много читает и изучает новое, реже подвержены заболеванию.

«Мозговые способности могут укрепить изучение иностранных языков, освоение новых широт и высот, постановка новых задач перед собой, овладение компьютером в пожилом возрасте», — подчеркнул Рустем Гайфутдинов.

Кроме того, нужно следить за своим рационом. Врачи пришли к выводу, что самой лучшей системой питания для профилактики деменции является средиземноморская диета. Наконец, важно поддерживать физическую активность. Для этого следует ежедневно проходить хотя бы 10 тысяч шагов в день, чтобы поддержать здоровье в норме.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

На федеральных трассах в Подмосковье обновили пять разноуровневых переходов

Сергей Собянин выразил благодарность Владимиру Путину за поддержку

Арестован устроивший поджог в доме с пятью людьми в Подмосковье мужчина

«Решил напрямую обратиться к дяде Жене». Экс-футболист ЦСКА раскрыл детали личной беседы с Гинером

Музыкальные новости

"Противник пожалеет". Путин анонсировал ответ на удары по России

Певица Семенович посетила пункт отбора на военную службу по контракту

Авиарейсы в Пулково были задержаны из-за сообщения о минировании

Челябинское дерби на миллион: итоги первого тура Чемпионата КХЛ 3х3

Новости России

ФСБ предотвратила теракт против главы оборонного предприятия в Подмосковье

Тело Яниса Тиммы доставлено в Латвию

Синоптик Ильин спрогнозировал лёгкий мороз в новогоднюю ночь в Москве

«Решил напрямую обратиться к дяде Жене». Экс-футболист ЦСКА раскрыл детали личной беседы с Гинером

Экология в России и мире

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Как провести новогодние каникулы с ребёнком в Москве?

Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: почему нельзя покупать готовые очки для зрения

Общий анализ крови: как к нему подготовиться и можно ли самостоятельно расшифровать результаты

Спорт в России и мире

Александр Зверев: «Все еще считаю, что в этом году я показал свой лучший теннис на «Уимблдоне». Было очень, очень обидно получить травму колена»

Путинцева откровенно высказалась о России

Тарпищев: в 2025 году Мирра Андреева может войти в первую десятку WTA

Путинцева высказалась о переезде в Казахстан

Moscow.media

«Грузовичкоф» и Альфа-Банк запустили программу кэшбэка для бизнеса

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

Сысертский депутат подал в суд на местную думу – всё из-за "мусорного" референдума

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Сергей Собянин выразил благодарность Владимиру Путину за поддержку

Московские росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в незаконном обороте наркотиков

Синоптик Ильин спрогнозировал лёгкий мороз в новогоднюю ночь в Москве

На федеральных трассах в Подмосковье обновили пять разноуровневых переходов